Sudjelovanje u glazbenim aktivnostima, poput pjevanja, sviranja instrumenata ili improvizacije, značajno doprinosi psihološkom oporavku. Aktivno stvaranje glazbe potiče koncentraciju, kreativnost i osjećaj postignuća. Tijekom vježbanja mozga kroz glazbene aktivnosti dolazi do poboljšanja koordinacije, pažnje i emocionalne ravnoteže. Kreativne aktivnosti također pomažu u izražavanju osjećaja i smanjenju napetosti. Glazbene radionice i grupne aktivnosti dodatno jačaju socijalnu […]
1886423599
Glazba igra ključnu ulogu u obradi emocija i emocionalnom iscjeljenju. Slušanje pjesama koje izazivaju ugodne osjećaje može pomoći u prevladavanju tuge, stresa i napetosti. Osim toga, glazba može poslužiti kao kanal za izražavanje emocija koje je teško verbalizirati. Tijekom terapijskog korištenja glazbe, osobe osjećaju olakšanje i jačanje unutarnje otpornosti. Posebno je važno naglasiti utjecaj glazbe […]
Slušanje glazbe može značajno smanjiti osjećaj stresa i napetosti. Umirujuće melodije i sporiji ritmovi pomažu u opuštanju mišića i smanjenju napetosti u tijelu. Tijekom slušanja glazbe dolazi do lučenja hormona koji potiču osjećaj sreće i smiruju živčani sustav. Osobe koje redovito slušaju opuštajuću glazbu prijavljuju bolju kvalitetu sna i manje simptoma tjeskobe. Različiti žanrovi glazbe […]